Preis 695,00 € / Mit 10 % Neukundenrabatt nur 625,-€
Worum geht es?
In Europa erleben wir vier gut voneinander abgrenzbaren Jahreszeiten. Unsere gesamte Lebensgestaltung ist eng an die Qualitäten dieser Jahreszeiten gekoppelt: Unsere Kleidung, unsere Ernährung, unsere Freizeitaktivitäten etc. unterliegen dem Jahreszyklus. Auch unsere Biologie ist in Kreisläufen organisiert. Sie wird von den Rhythmen der Natur, wie den Tageslängen oder Mondphasen, stark beeinflusst. Diese circadianen Veränderungen im Jahresverlauf haben Einfluss auf unsere Stoffwechselfunktionen und Aktivitätsmuster sowie auf unsere Emotionen und kognitive Leistungsfähigkeit.
Wenn wir uns dieses Wissen aneignen und mit den natürlichen Qualitäten der vier Jahreszeiten ins Verhältnis setzen, lernen wir uns selbst, unsere inneren Prozesse und unsere Handlungsabläufe besser kennen. Mit zunehmenden Verständnis entsteht mehr SelbstBewusstheit und die Möglichkeit, unsere biopsychischen Lernprozesse im Einklang mit der Natur zu gestalten. Auf diese Weise können wir uns von den unterschiedlichen Energien der Jahreszeiten für unsere Vorhaben unterstützen lassen und private wie berufliche Projekte erfolgreicher gestalten.
Was bekommst Du?
Der Workshop besteht aus einem abwechslungsreichen Programm aus regenerativen Übungen, Selbsterfahrungsübungen und theoretischen Impulsen. Du wirst Dich mit biologischem, medizinischem und psychologischem Fakten im Jahreszeitenrhythmus ebenso vertraut machen wie mit mentalen Prozessen des transformativen Lernens. Dieses Hintergrundwissen bildet den Rahmen, in dem Du durch Achtsamkeitsübungen, Meditationen, Körperwahrnehmung, Imaginationen oder Methoden der Aufstellungsarbeit die Qualitäten der vier Jahreszeiten erfahren und einordnen kannst. Ziel ist, dass Du Deinen eigenen Zugang findest, wie Du Dein individuelles Wachstum und Deine Projekte mit der Energie eines Jahreszyklus entwickeln und gestalten kannst.
Was brauchst Du?
Für den Kurs ist es hilfreich, aber nicht Voraussetzung, sich mit bewusstem, inneren Wachstum und der selbstbestimmten Gestaltung von Veränderungsprozessen beschäftigt zu haben. Etwas Mut und Offenheit neue Methoden und Perspektiven auszuprobieren, ist sicherlich auch hilfreich. Ansonsten beachte bitte bei der Kleidungsauswahl, dass der Kurs bei kühlem und vielleicht auch wechselhaftem Wetter stattfinden wird. Wir werden – je nach Witterung – einiges an Übungen draußen in der Natur durchführen, aber auch vieles an Theorie und Praxis, teils mit Naturobjekten, im Seminarhaus. Was Du sonst noch für den Kurs mitbringen solltest, bekommst Du ca. zwei Wochen vor Kursbeginn via Email zugesandt.
Für Übernachtung inkl. Vollverpflegung wende Dich bitte an www.allgaeuseminarhaus.de
Kursleitung
Der Kurs wird von Annette Malsch (genannt Anu) geleitet.
